Cross UNSS district de béziers
Audrey Lavoine et Maxime Ruffnack ont participé au cross UNSS district de Béziers avec le Lycée Jean Moulin de Pézenas ce mercredi 14 Octobre à Montflourès.
Ce n'est pas la petite averse d'avant course qui a découragé les jeunes.
Vers 14h30, Audrey prend le départ de la course Cadettes / Juniors. Elle termine les 3,2 Km en 16,13 min et se classe 7ème au scratch et 2ème Junior sur 13 filles au total.
Vient le tour de Maxime pour les Cadets / Juniors. Il prend une très belle 2ème place au scratch sur un total de 32. Apparemment, il n'en a pas eu assez ; car il est venu à l'entrainement de cap en garrigue à Loupian le même soir.
Merci à Stéphanie Lavoine pour le compte rendu et les photos de la course.
entraînements pendant les vacances
Bonjour à tous!
Les entraînements CAP et natation auront lieu pendant la 1ère semaine comme indiquée ci-dessous: -
- Lundi 19/10: CAP à Poussan avec Laurent: jeunes & adultes à 18h45 -
- Mardi 20/10 Natation à Fonquerne UNIQUEMENT sur le bassin 50 m avec Bertrand de 18 à 20h Sandrine P. sera absente donc pas de natation dans le bassin de 25 m. -
- Mercredi 21/10 CAP garrigue à Loupian à 18h30 avec les frontales -
- Jeudi 22/10 Natation à Fonquerne avec Sandrine C. qui remplace Alexia de 18 à 20h. -
- Vendredi 23/10 CAP jeunes & adultes en autonomie (Laurent absent) à 18h30 (le contenu de la séance sera envoyé)
IL N'Y AURA PAS DE CAP à LOUPÏAN AVEC STEPHANE VENDREDI SOIR (23/10) PAS DE VTT SAMEDI MATIN (24/10) AUCUN ENTRAINEMENT CAP, NATATION & VTT LA 2ème SEMAINE (sauf mercredi soir CAP garrigue).
Bonne journée à tous!
Nathalie
Triathlon d'Estartit
Ce dimanche notre ambassadeur en Espagne Didier Hugot était présent sur le triathlon d'Estartit . Un vent à 60km/h scotchait les vélos et faisait pleuvoir du sable.
Un peu dur, avec un chrono en 2h49 une 154 ème place dans un parterre de pros et d'élites Espagnols "morts de faim" à cause du Covid. Félicitations à lui pour cette belle performance .À bientôt pour le swimrun du Verdon 😊
On se demandait où était passé Didier...bien le revoilà !!!
Triathlon de la Grande Motte
Ce dimanche, le triathlon de la Grande Motte sonnait le glas d'une saison amputée de la plupart de ses manifestations. De nombreux triathlètes avaient coché cette ultime date sur leur calendrier , ce qui a permis au GMT de faire rapidement le plein sur la course S notamment. Si bien que les retardataires ont du se rabattre sur la course XS.
Une météo de saison, une eau à 15°...vivifiant en quelque sorte.
En fin de matinée, le départ du XS se faisait en deux vagues. Les benjamins, puis le reste du monde....
Notre jeune benjamin Julian Anguerra pour son premier triathlon n'a pas démérité. Oubliant de partir dans la première vague, il s'est élancé avec les autres et à pu réaliser une belle remontada en CAP, le tout sous les conseils avisés de son coach du jour Pedro Dominguez. Nul doute qu'il se souviendra longtemps de son baptême de triathlon.
Pour la suite, Gaël sort 1er de l'eau suivit de Léa, Yanis, Guillaume, Julian et Pedro.
Gaël termine 1er au scratch en ne laissant aucune chance à ses adversaires en cap. Léa prend une très belle 3ème place féminine suivit de Yanis qui oubliant son dossard a du faire demi tour. Nos séniors, Guillaume et Pedro se classent 46è et 67è sur 88 et ont pris du plaisir à participer. C'est bien là l'essentiel.
Trail du berger
Jean François Cruveiller et Brice Cerret montent respectivement sur la 1ère et 3ème marche du podium du 10km du trail du berger à Puechabon. Une très belle performance pour les sociétaires du LTN.
Bravo messieurs
CLM de Pézenas
CLM de Pézenas
Pédro et Antony Patrao, Eric maynadier et Solène Sick ont participé à la course cycliste contre la montre organisée par le CVLL (club cycliste Léo Lagrange).
Un parcours vallonné de 28 km avec une fenêtre météo clémente sur une route sèche.
En solo : Pédro qui ne s'est pas entrainé depuis un long moment prend la
54ème place sur 66 en 46:44,67 à 35,74 de moy.
En duo : Les jeunes (Anto et Solène) en relais mixte finissent avant derniers en 49:16 à 34 km/h moy . Trahis par un compteur calibré en "miles" ils ont été surpris de passer la ligne d'arrivée si tôt. Et oui 17 miles = 28km !!
Dommage car d'après eux, il y en avait encore sous le pied.
Le binôme Eric Maynadier et Cédric Rugias (phb) a tout donné sur ce joli parcours "casse pattes" par endroits qu'ils ont bouclé en 46:32,65 à 35,90 km/h .
A noter la présence de Jeannie LONGO, 62 ans (59 fois championne de France, 13 fois championne du monde, championne olympique,
record de l’heure, 48 kilomètres en 60 minutes toujours invaincu depuis 24 ans !!)
Après avoir remporté le CLM de la région PACA la semaine dernière, elle récidive sur cette course. Engagée en solo et en duo, elle enchaine les deux courses qu'elle remporte. Respect Madame.
Meeting de Rodez
Ugo a participé au meeting de Rodez.
Il a pris le départ du 1500m dans les conditions climatiques que l'on connait (vent, pluie, froid).
Il se classe 10ème sur 20 et 6ème cadet en 4'42.
Le moral revient et le physique avec.
(Résultats officiels non parus à ce jour).
EXTREMEMAN
La tenue de l'Extrememan 2020 était incertaine en raison du covid mais mercredi soir le feu vert était donné par la préfecture. Un soulagement donc pour les organisateurs et triathlètes.
Un week-end froid, pluvieux et venteux n'a pas suffit à empêcher nos jeunes représentants de s'aligner sur les différentes courses au programme.
Samedi, c'est Gaël Bosc qui ouvrait le bal sur la "speed race" (Course en deux épreuves : demi finales et finales. Les 10 premiers de chaque demi sont qualifiés pour la grande finale, les autres sont reversés en petite finale).nat 300 m + vélo 6 km + cap 2 km.
Il y avait du price money, et qui dit price money dit forcement gros niveau.
Après une première course convaincante Gaël a réussi à décrocher une place pour la grande finale homme dans laquelle avaient pris place de nombreux pros et internationaux.
Il termine 18ème de cette course très relevée.
Un grand bravo.
A 17h30, Solène Sick, Audrey Lavoine et Antony Ribeiro Patrao s'alignaient sur le triathlon Cross (swim 400m + 14km VTT + 4 km de trail).
Cette épreuve était support du championnat d'Occitanie de cross triathlon.
Solène, 24ème au scratch sur 105 remporte facilement la course féminine avec 10 minutes d'avance sur la 2ème et pense ainsi devenir championne d'Occitanie, mais malheureusement (trop jeune) le titre ne peut être décerné qu'aux seniors et master. La même mésaventure pour le vainqueur masculin qui n’est que junior. Grosse déception pour les vainqueurs et petite victoire pour les champions.
Audrey 67è monte sur le podium (première cadette) mais reste tout de même un peu déçu de son VTT en raison de deux chutes (sans gravités) qui lui font perdre du temps.
Antony sur la T1 informé par l'arbitre à la sortie du parc à vélo qu'il n'avait pas son dossard a du retourner le chercher. Une grosse perte de temps qui lui vaut une dégringolade au classement. Dommage car la partie natation était bonne.
Il a fallut également beaucoup de courage et de motivation à Justine Jacquot qui avait choisit de participer à l'épreuve "Short" du dimanche. (750m nat+ 27km vélo + 7km cap) et tout ça avec le froid et le vent !!
Elle termine 86ème / 168 d'une course elle aussi relevée.
On notera la présence de notre arbitre Gégé Raoult que l'on remercie.
Merci et bravo à tous.
L'échappée Viassoise
Dimanche l'Echappée Viassoise.Nous étions 4 ce matin à prendre le départ de l'Echappée Viassoise pour 11.7 kms sur un parcours plutôt plat le long du canal, sur des chemins de vignes...un parcours sans difficultés mais agréable et assez diversifié!
Jean François 3ème 43'26'' 15.2 km/h
Brice 6ème 45'33'' 14.5 km/h
Mathieu et Nath 42è & 43è 56'25'' 11.7 km/h
Nous étions 109 sur la ligne de départ avec notre nez rouge. En effet course pour l'association RIRE (clowns pour les enfants hospitalisés)
Merci à Nath pour le texte et la photo.
Retour sur l'aquathlon de Vinça
Week end chargé
On a pédalé à Montagnac, on a nagé et couru à Vinca et on a fait les trois à Montceau les mines.
Week end chargé donc pour le LTN.
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Résultats : La Montagnacoise
Petite défaillance de JC due à une hypoglycémie.
(Plus d'infos bientôt...)
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A Montceau les Mines, la performance du week- end est à mettre au crédit de Léa Dominguez qui s'est classée 20ème/116 de la finale nationale minime filles (1ère de
la région Occitanie). Une excellente performance pour une minime première année.
Malheureusement Solène et Gaël n'ont pas connu le même sort. Ils finissent respectivement 95è/122 et 105è/125.
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A Vinça, Ugo et Yanis participaient à l'aquathlon (support du championnat régional d’Occitanie).
Ugo termine 8è et Yanis12è.
(plus d'infos bientôt...)
Plus de détails et de photos de ce week end chargé très bientôt...
Les plannings 2020 /2021
Voici la 1ère ébauche de calendrier, nous la transmettons aux adultes qui peuvent se greffer sur les sorties du samedi.
Pour RAPPEL
Le dernier samedi du mois, c'est une sortie vélo de route (pour ceux qui sont équipés) VTT pour les autres.
Nous avons aussi, notre sortie sur un autre lieu (entre chaque vacances).
IMPORTANT
Cette année nous avons moins d'accompagnateurs, alors n'hésitez pas à nous dire à quelles dates vous souhaitez venir.
Nous comptons sur les jeunes pour participer à nos 2 organisations et comptons sur la participation des parents pour être bénévoles.
28/03 Vetathlon de loupian & 12-13/06 Triathlon nature de Bouzigues & Swimrun LTN de bouzigues
C'est en juin que nous avons besoin de plus de monde !
RAPPEL MEMBRES DU CLUB ADULTES, pour concourir , il faut OBLIGATOIREMENT fournir un signaleur.
Sportivement
Jean-Charles Jacquot
0660428533
Frenchman Triathlon de Casteljaloux (Sélectif France jeunes)
Pour la troisième année consécutive le club de Layrac Triathlon et le label Frenchman organisaient conjointement les sélectifs jeunes (ligues Nouvelle Aquitaine et Occitanie) pour la finale des championnats de France de triathlon qui aura lieu le 20 septembre à Montceau les mines.
Léa, Solène, Yanis, Ugo et Gaël représentaient le club à cette occasion.
Dans la catégorie minimes filles, Léa ouvrait le bal de très belle manière. Après avoir réalisé une excellente partie natation, elle enchaine les parties vélo et course à pieds consciente de ses capacités, sans rien lâcher à ses adversaires .Elle se qualifie haut la main malgré une erreur qui lui a couté du temps lors de la T1 (oubli du dossard et demi tour pour le récupérer). Elle termine 14è au scratch et 5ème de la ligue Occitanie.
Yanis dans la course minimes garçons n'a pas pu réaliser la course qu'il souhaitait car diminué par une douleur lors de la course à pied. Pourtant sorti dans le premier tiers en natation et après un vélo de bonne facture, il n'a pas pu aborder la cap en pleine possession de ses moyens. Il a malgré tout continué et a tenu à passer la ligne d’arrivée. Il finit 122è sur 134.
Il faisait toujours aussi chaud autour du lac de Clarens, alors une petite glace pour les gourmands et nous voilà partis pour assister à la course cadettes.
C'est une Solène sans pression qui s’apprêtait à s'élancer. Une natation perfectible qui lui vaut une sortie de l'eau loin des meilleures mais qui lui a permis d’accrocher un bon pack à vélo et reprendre du temps. Elle passera la ligne d'arrivée 14è cadette et 7è d'Occitanie au terme d'une course à pied à deux vitesses. Qualifiée par l 'ETR (équipe technique régionale) à la faveur de son classement.
Enfin, la dernière course de la journée concernait nos cadets Gaël et Ugo.
C'est toujours sous une chaleur accablante que nos deux compères prirent le départ.
Gaël enchaîne bien, il sort 15 ème de l'eau et réalise le 4ème temps à vélo puis part à pieds chercher une qualif bien méritée. Il termine 6ème cadet et 2ème d'Occitanie.
Ugo a ressenti une douleur à la fin du vélo et a malheureusement du abandonner. Il était évidemment très déçu car il avait fondé beaucoup d'espoir sur cette course qu'il avait préparé avec beaucoup de détermination avec ses coachs. Tout ce travail reste quoi qu'il en soit bénéfique pour les épreuves à venir et il le sait.
Alors, il va vite se remotiver et montrer de quoi il est capable lors des prochaines échéances....allez Ugo !!!.
Le lendemain, les "gros bosseurs" prenaient le départ du Frenchman "S" avec cette fois une météo parfaite.
C'est ainsi que Guillaume Bosc et Pedro Dominguez allaient essayer de faire aussi bien que leurs progénitures...
Pour cette course le départ natation était donné en rolling start (guillaume a apprécié cette nouvelle formule). Il sort d'ailleurs à la 20ème place. Son compère Pedro lui apparaitra un peu plus tard en 85ème position. A vélo les rôles se sont inversés, ce qui a permis à Pedro de se rapprocher. La course à pieds ne réservera pas de surprise entre les deux protagonistes et c'est donc Guillaume qui passera la ligne d'arrivée en premier à la 43è place en 1h13"57 suivit de Pedro 69ème en 1h17"23.
Pour leur gouverne, ils n'étaient pas aussi préparés que leurs enfants.
Pour clore ce bosc week-end, Simon nous gratifiera d'une très belle 2ème place lors de la course kids.
Un grand bravo à tous, jeunes, moins jeunes, très jeunes, gros bosseurs et petit bosseurs...
Remerciements aux coachs Laurent Cébelieu et Bertrand Venturi ainsi qu'à Juan Carbou (pour la section sportive de Font romeu).
Rendez vous le 20 septembre pour la finale des championnats de France à Montceau les mines.
AQUATHLON DE SETE
Le LTN avait quelques représentants à l' aquathlon de Sète.
2300m de natation et 11kms de cap.
En individuels (140 participants)
- Stéphane LYEGRE 13ème (2è MV2) en 1h20"31
- Jean Charles JACQUOT 19ème (1er MV3) en 1h25"13
- Frédéric GRAESEL 28ème (3è MV2) en 1h27"13
- Didier HUGOT 52ème (2è MV5) en 1h34"09
- Sandrine CATHALA 55ème (3è FV2) en 1h34"56
En relais
- Antoine GOBERT/Nicolas GRATTEPANCHE 1ers en 1h06"53
- Anaïs FOUCHET/Antony RIBEIRO PATRAO 25èmes en 1h50"40
- Denis DIXMIER / LORIS André 28èmes en 1H56"00
En XS (benjamins / minimes)
- Julian ANGUERA 4è minime
En route pour les qualifs !!
Bien préparés par le tandem Laurent Cébelieu (pour la course à pied) et Bertrand Venturi (pour la natation), nos jeunes se rendront ce week end à Casteljaloux avec pour objectif de se qualifier pour la finale des championnats de France de triathlon qui se déroulera le 20 septembre à Montceau les mines.
Comme l'indique les quotas, les places seront chères.
Qualifiés sur l'épreuve :
- Minimes filles : 7
- Minimes garçons : 7
- Cadettes : 5
- Cadets : 5
- Juniors filles : 7
- Juniors hommes : 8
+ 2 places par catégorie à discrétion de l' ETR.
Privés de compétition depuis le mois de mars, c'est avec motivation et détermination que nos jeunes représentants défendront fièrement les couleurs du LTN.
On souhaite bonne chance à :
Gaël BOSC, Ugo GUTTIEREZ, Yanis GUTTIEREZ, Léa DOMINGUEZ et Solène SICK
Tout le club est avec vous pour vous encourager !!
Triathlon de la montagne noire 2020
Se fera...se fera pas ?
Les organisateurs du triathlon de la montagne noire ont décidé d'y aller en appliquant strictement les recommandations Covid19 de l’ITU et du gouvernement.
Vu la lourdeur des procédures, il a été décidé de maintenir seulement les épreuves M et L.
A noter, que les combinaisons étaient interdites, qu'il n'y avait pas de ravito (sauf points d'eau en bouteille) et que l'autonomie alimentaire serait de mise.
C'est donc dans ces conditions particulières mais nécessaires que nos 4 engagés (Sophie Meynadier, Didier Hugot, Nicole et Eric Jean) se sont élancés sur l'épreuve M (Natation : 600m Vélo : 38 km Course à pied : 10 km ).
Ils étaient donc 150 au départ de cette course très attendue.
Certains triathlètes de haut niveau qui avaient des fourmis dans les pieds scrutaient le moindre triathlon en France et ont fait le déplacement.
C'est ainsi que ches les hommes Jeremy Quindos (professionnel à Poissy triathlon) multimédaillé s'est emparé de la 1ère place en 1h46 suivit d'Antoine Muller des sables vendée triathlon (D1) et de Brice Hacquart de Toulouse.
Chez les femmes, Pauline Landron (équipe de France) 1ère féminine prend une trés belle 7è place au scratchen 1h55 suivit de Justine Guérard (Liévin) et d' Audrey Ducornet (Mat).
Quand à nos 4 mousquetaires,
- Didier Hugot habitué de ces distances termine 99è et 1er V5 en 2h38
Et pour leur premier "M"
- Eric Jean non loin derrière prend la 110è place en 2h44.
- Sophie Meynadier 139è en 3h14.
- Nicole Jean 148è en 3h32.
Un grand Bravo.
Triathlon des cabanes de Fleury
Enchainements de niveaux pour les jeunes
Les jeunes du club privés cette année de compétition se sont retrouvés sur la plagette de Bouzigues pour procéder à un "mini triathlon" par groupes d'âges sous la houlette des entraîneurs Stéphane, Pédro et Jc.
Une manière de se retrouver et d'enchainer les trois disciplines pour recréer l'émulation.
Trail des lucioles 2020
Les couleurs du LTN ont encore brillé lors du TRAIL des Lucioles samedi soir. Un grand bravo aux courageux qui ont participé à ce magnifique trail organisé par nos voisins du TRI RUN. Les résultats
Sur le 7 km :Sophie termine 54éme en 42mn02 Claire termine 71éme en 44mn54.
sur le 14km en duo La famille BUCHARD (Yohann et Jessica) termine 6ème au scratch en 1h12mn29.
14km en solo - J.F CRUVELLIER termine 2nd au scratch en 58mn58 🥈🏆
-Stéphane LYEGRE termine 6éme scratch en 1h01mn56 -Eric Sophie Maynadier termine 40éme en 1h18mn59 -Loïc Anguerra termine 59éme en 1h25mn58 - Christelle Anguera termine 81éme en 1h31mn24.
Un grand bravo à tous!!!!
DUATHLON DE LUNEL 2020
Le club du triathlon Waïméa de Lunel organisait son deuxième duathlon (dont la course S comptait pour le grand prix régional de D3).
L'occasion pour le LTN de se retrouver et de montrer les couleurs.
Le départ de la course XS était donné à 9h00 et nos jeunes sociétaires ont brillamment représenté le club.
Sur 60 participants :
- Yanis auteur d'une très belle course arrive 9è au scratch et 7è minime.
- Pierre 14 ème avec le sourire et il peut être fier de sa course.
- Léa arrive en même temps que pierre et fidèle à ses habitudes termine 1ère fille malgré un souci mécanique sur son vélo.
- Dorian enchaîne bien et prend une jolie 26ème place
- Circée 37è au scratch au terme d'une très belle course monte sur le podium 3ème benjamine.
Sur la course 8/11 ans Fléole finit 3è au scratch et 1ère fille !!! et Simon 9è.
Les annulations de certaines courses comme la finale des championnats de France de cross country qui devait se dérouler à Montauban ont profité aux organisateurs du Waïméa qui ont vu le nombre d'inscriptions augmenter.
Le niveau était trés relevé, et c'est donc 221 duathlètes qui ont pris le départ sous un franc soleil.
L'équipe du LTN (sur la D3) était composée de Guillaume, Gaël, Pedro D, Ugo, et Baptiste.
Dans l'ordre d'arrivée :
- Gaël se classe 40è malgré avoir été le seul à prendre une pénalité "arbitraire" d'une minute pour drafting, alors qu'il se trouvait dans un pack !!!!??? ce qui a eu pour conséquence de le priver de la première place cadet.
- Baptiste prend une jolie 58è place.
- Ugo finit 69è et 3ème cadet, ce qui place nos trois jeunes dans le premier tiers des arrivants.
- Les "anciens" Guillaume et Pedro (qui ont remplacés Antoine malade et Léo bléssé) arriveront respectivement 160 et 162è.
En Open, Solène termine 159è au scratch mais montera quand même sur le podium (2ème cadette) Antony termine 181è.
Beau bilan pour ce duathlon avec 6 podiums.
Et comme dans Asterix nous nous sommes retrouvés après les courses autour d'une table....avec une bonne cervoise.
entrainements
courses DU LTN
TROMBINOSCOPE
