natation

150 m

VTT

1,9 km

cap

1,3 km



250 m

6 kms

1,9 km



600 m

16 kms

D+ 233m

4,2 kms - D+76m



natation

2 boucles de 700 m

1,4 km

vtt

28 kms

D+ 440m

 

TEMPS LIMITE

3h50

cap

8,5 kms

D+152m

2 Boucle du S

TEMPS LIMITE

1ere boucle CAP 4h15


NATATION : Départ de la plage de Bouzigues, 2 boucles de 700 m avec sortie a l'Australienne.

VTT : C'est parti pour 28 kms de VTT dans un décor magnifique

ATTENTION ! barrière horaire natation + VTT  3h50

CAP : 8,5 kms en garrigues avec une vue sur l'étang de thau ...

ATTENTION : barrière horaire Natation+VTT+ 1ère boucle à pieds  4h15